Казах.ру
поиск по сайту и Казнету
rus / eng / kaz
Форумы
На русском языке
Қазақша сөйлесу


Словарь-переводчик

Введите русское или казахское слово. Для ввода казахских символов нажмите цифры:
Ә2, I3, Ң 4, Ғ5, Ү8, Ұ 9, Қ0, Ө-, һ+


полная версия










Общение

Реклама: Новый телеграм-канал для деловых людей > Траблшутинг
Общение: Список форумов
Форум: Интернет және ақпараттық технологиялар
Тақырып: Компьютердің пайдасы мен зияны


Авторы Xабарлама
Мокса
14-11-06 20:26
Құрметті форумдастар!
Сіздерге денсаулық тілеймін! Компьютердің пайдасы мен зияны туралы сіздердің пікірлеріңіз қандай?

Авторы Жауап
Данияр
nurmandaniar@gmail.com
16-09-16 17:34
маған компьютердің пайдасы мен зияны жайлы накты мағұлмат керек тез тауып бере аласыздарма
улжан
8776624296
19-02-16 11:58
компьютердын адамга пайдасы
miko
miko_1999.99@mail.ru
20-12-14 04:30
Қәзіргі таңда Ғаламтордан ақша табу жолдары көп бұл бүкіл қазақ жерін дамытып тұр: Akwa-tabamiz.at.ua мына сайтта бәрі бар.
Мерей
merey2002@mail.ru
26-10-14 10:23
Маган компьютердин пайдасы туралы малимет керек
Жанар
jetpisbaevajanar@mail.ru
13-06-14 11:09
Компьютердің адам өміріндегі пайдасы басымырақ па, зияны ма?
молдир
тажубаева
16-04-14 20:20
Ақбота сіз өте дұрыс айтасыз.Мен компьютерге көп отыатынмын енді түсіндім ата анамнын не олай дейтінін рахмет отырсам көзімнен көп жас тамады
Kurmaw
iugiorpot 9erp0-@bk.ru
25-03-14 08:33
Иә кәмпүтір өте зиянАдамды ашуланшақ қылады
Kuanysh
ksataj@bk.ru
25-01-14 09:45
Салеметсизбе! Казир коп адамдар интернеттен акша тауып жур. Кобинесе рессейликтер кызыгын коруде. Мен де бул сайттан клик жасау аркылы айына 1000-2000 доллар тауып журмин. Осы сайттан казактар да акша тапса екен деймин. Егер интернетпен акша табу сизди кызыктырса мына ссылканы басып кориниз:- http://wad.ojooo.com/register.php?ref=kuanysh777ok мына ссылканы басып видеодан коруге болады:

http://www.youtube.com/watch?v=cpNT-K3TPck

(http://www.youtube.com/watch?v=cpNT-K3TPck)

Егер сурак болса жазыныз.
Данияр
dannyar_2001_kz@inbox.ru
29-11-13 09:08
компьютердин пайдасы мен зиянын кайдан тапсам болады
Мика
meruert.2014@mail.ru
10-04-13 08:10
әрине ар нарсенин зияны мен пайдасы бар пайдасы жок болса барша алем несине компьютерленуде казир барлыгы автоматтандыру кезенинде жылдам каркынмен дамуда компьютердин зиян жагы жылжымастан 1-2 сагат отыруга болмайды бойды жазып коз жаттыгуларын жасап тамактанып алу кажет техника орнына келеди адам агзасы мен денсаулыгы орнына келгенше.....Заман талабына сай омир суре билу
Жанёка
ice.--.baby@mail.ru
10-04-13 07:57
интернеттін пайдасы болганымен, зияны кµп
олжас
olzhas_mir@mail.ru
07-04-13 08:30
достар айтындаршы осы казак деген атка лайыкпызба? ата-бабамыздын кан тогип, колы арен жеткен жерлерди калай пайдаланып жатырмыз? мен ан уран айтылып жатканда жылагым келеди, себеби казак казак емес, тауелсиз казакстанбыз деп жатады кайда тауелсиздигимиз? Байконырды Ресейге сатканымызба, алде шет елге бала сатканымызба?
Жансая
19.02.97_zhakon
13-03-13 17:13
Қазіргі техника дәуірінде адамның күнделікті өмірі компютермен өтеді. Оны ешкім жоққа шығара алмайды. Компютерге отырган кезде адам жай ғана отырмай интернет пайдаланады. Қазір интернеттен өзіңе керектінің бәрін таба аласын. Тіпті интернетте отырып-ақ өзіңе керектіні сатып алуға болады. Әрине бұл өзңғепайдалы

гүлназ
ms.aisezim@mail.ru
06-03-13 13:41
kompitordin ne paidasi bar janede ne ziani bar.oni ne maksatpen wigargan.
хакер
15-01-13 23:04
ауылда турып акша табуга да
болады екен!ол ушин
интернет желиси
кажет.... http://akwa-tap.fo.ru
га кирип рекламадан
корсендер болады...иске
сат!!!!
ерлан
erlan_isatai@mail.ru
24-12-12 09:08
endi nagildisn magan janim simbat
mensagan kuwti komp alp berem

ерлан
erlan_isatai@mail.ru
24-12-12 09:02
komp ote katti jaksi zat xaxaxaxaxaa
dias
dias_kz.ru@mail.ru
12-12-12 11:44
Мұрагер тобының таныструы

Ақбота
botashka.9
15-11-12 08:47
«Мұрагер» тобының мүшесі 7 «Ә» Бердібекова Ақнұр ханым сіздің ойыңызды тыңдауға әзірміз:
Сәлем бердім қауымға. Біздің қарсыластарымыз: «Құжатты әдемі таза жазып, компьютерде сақтап қоюға болады» дейді. Мысалы электр тоғы жұмыс кезінде өшіп қалса, біз теріп отырған жұмыстарымызда лезде өшіп, жойылып кетеді. Сонын нәтижесінде жұмысымызды қайта жасауға тура келеді. Ал буған екі есе уақыт кетеді. Мысалы сақталған құжаттың көшірмесін жасау керек дейік? Ал біз ол құжатқа қандай атымен сақтанғанымыз ұмытып қалдық дейік, сонда ол құжатты таба алмаймыз және оны қайтадан теруге тура келеді. Қарап тұрсаңыз бұған да уақыт кетеді. Ал сіздер «Компьютер талабы» компьютерде уақытты үйнемдейді, компьютерді пайдаланудың ең алғашқы себебі, жұмыс өнімділігін арттыру болып табылады дейсідер? Қалай уақытты үнемдейміз?
Компьютерлендірудің алғашқы жылдарында (“компьютер -көрермен синдромы” (CVS-Computer Vision Syndrome) дисплейлердiң қолданушыларында ерекше шаршау байқалған. Оның себептерi бiрнешеу: дисплейдегi сурет бақылау объектілерiнiң үйреншiктi көздерiнен принциптi айырмашылығы бар дискреттi нүктелерден тұрады; оның нақтылы жиiлiгi бар, бұл нүктелер жылтылдап, яғни, жана бастайды да, өшедi; компъютердің түрлi- түстi суреті табиғи түстерге сәйкес келмейдi. Компьютермен жұмыс жасаудың зиянды жақтарына тоқталып көрелік. Компьютерде жұмыс істейтін адамдардың денсаулық жағдайына теріс ықпал ететін негізгі факторлар:
• компьютер алдында өте ұзақ уақыт отыру;
• монитордың электромагнитті сәулеленуінің әсері;
• көзге салмақ түсуі,
• шаршау;
• білезіктердің буындарына шамадан тыс салмақ түсуі;
• мәлімет жоғалтуына орай стресс жағдайы.
Адам компьютерде босаң қалыпта отырады, ол денесінің қандай тұрғыда қисайғанына мән бере бермейді. Бұл ағзаға кері әсер етеді; омыртқа, мойын, бастың бұлшық етi, қол және иықтарға артық салмақ түскендіктен балаларда-сколиоз, остехондроз аурулары пайда болады.
Көздер мәтiн немесе суреттiң майда дiрiлдеулерiн, перденiң жылтырауын тез тiркейдi. Көз шамадан тыс салмақ әсерінен көру қабілетін жоғалтады. Кiлегейленген түстi сәтсiз таңдап алу, шрифттер, терезелердiң құрастырылымы, перденiң терiс орналастырылуы көзге теріс әсерін тигізеді.
Микрожарақаттану – бұл күн сайынғы салмақ түсу нәтижесінде организмнің бiртiндеп тозуы. Организмде көп жиналған микрожарақаттанулар болады. Ол қол немесе аяқтың сынуы сияқты кенеттен пайда болмайды. Сiз ауруды сезінбес бұрын, бiрнеше айлар өтеді. Ауру әртүрлi сезiледі : ішкі ағзаның қыжылдауы, шаншу түрінде сезіледі.
Барлық компьютер қолданушылар өз мәлiметiнiң резервтiк көшiрмелерiн сақтап отырады. Кейде компьютерлік вирустардың кесірінен сақталған мәліметтер жойылып та кетеді. Мұндай жағдай көп адамдарға қатты соққы болып тиеді. Қатты соққының әсерінен адамдар инфаркт алып қалатын жағдай да болады.
Шаң және компьютердегi кiр уақыт өте келе бiраз шоғырланады және де олар күрделi болады. Кiр болған жерде бактерия, шаң, микроб, шаң-тозаң кенелерi болады . Бұның барлығы әртүрлi ауруларды қоздырады.
Калифорниялық бір ер кісі Online (қосулы тұрған)-қызметтер үшін өзінің бар тапқан ақшасын құрбан еткен. Онысымен қоймай өзі отырған қара шаңырақты да осы компьютердің жолында рәсуә етіпті. Үй-жайсыз қалып, күнкөріс қамын жасамақ болып, ұрлық жасап жатқан жерінде ұсталып қалады. Сол кездегі әлгі бәтшәғардың айтқаны: ”Мен үшін компьютерде отыру үйімнің болғанынан да артығырақ. Мен компьютер арқылы көп достар таптым. ”
Жоғарыда аталып өткен оқиға компютерге тәуелділік ауруына бір ғана мысал. Ондайлар уақыт өткен сайын жауыннан кейінгі саңырау құлақтарша қаптап келеді. Құлақ салып тыңдағандарыңызға рахмет.
Армысыздар аса қадірлі көрермен. Компьютердің денсаулыққа қаншалықты зиян екенін білесіздер ме? Оқушы компьютердің алдында ұзақ уақыт отырса көзі талады, жотасы ауырады. Компьютерден бөлінетін ультра – күлгін сәулесі көзге зиян әсер етеді. Бала ұдайы отырғаннан түрлі ауруларға шалдығады. Таза ауа қажет. Сонымен қатар адамдардың компьютерді қандай мақсатта пайдаланатынын анықтау мақсатымен интернет клубқа барып, бақылау жасадым. Бақылау барысында қаламыздағы интернет клубтардың көптігіне қарамастан, келушілердің санының күніне 200 адамнан асатындығы туралы мағлұмат алдым. Есенберлин көшесінде орналасқан интернет – клубтың меғгерушісі Зарина Тұрлыбекқызымен сұхбаттаса отырып, төмендегідей көрсеткіштерді анықтадым:
Клубқа күніне 200 адамға жуық келеді.
Оның көпшілігі 10-16 жас аралығындағы балалар
Көпшілігі 3 сағат шамасында үзіліс жасамай ұзақ отырады.
Ең кіші келушілердің жас шамасы 5- 6 жаса арлығында.
Олар сабақтан кейін бірден осында келеді және түрлі компьютерлік
ойындар ойнайды. Интернет клубқа келулерінің басты себебі, үйде компьютерде көп отыруға ата –аналары рұқсат бермегендіктен екен. • Ересек адамдар көбіне жұмыс ретімен келеді.
Егер біз әрбір екінші адамның үйінде компьютер барын ескеретін болсақ, ол балалардың болашағы қалай болады деп еріксіз ойланасыз.
Қорыта келе айтар болсақ, компьютер ,әрине, адам өмірінде өте пайдалы, қажетті құрал. Қазіргі таңда компьютерсіз қоғамды елестетіп көру де мүмкін емес. Дегенмен, компьютердің пайдасына қоса зияны да бар.
1. Дене сымбаты бұзылады, соның салдарынан скалиоз ауруы қалыптасады;
2. Көздің көру ,құлақтың есту қабілеттері төмендейді;
3. Саусақ ұштарына пернетақтадан электрленген сәулелер әсер етіп, қолдың буындары ауыра бастайды.
4. Компьютер алдында ұзақ отырудан бел омыртқаға көп күш түседі де, омыртқа дискілері қалыптасқан үлгіден өзгеріске ұшырайды.
5. Жүйке жүйесінің бұзылуына да әсер етеді.
Компьютер бөлмесі кейбір жерде қараңғылығын, суық бөлмесі, ауасы тар, терезесі ашылмаған. Осының бәрі біздің денсаулығымызға зиян. Біз өз денсаулығымызды сақтасақ, болашағымыдза жарқын – жақсы болады. Ең бастысы байлық денсаулық демекші денсаулығымызды сақтайық.
Сәлем бердім көрерменге. Ал енді компьютерлік ойындарға келсек, олардың қаншалықты зиян екенін айта кетейік. Компьютерге енгізілген ойындар атыс – шабыс тағыда басқа қан төгу, жауыздық тақырыбында болады. Осы ойындарды бала ойнап, оның психологиясына қандай жаман әсер беретін өздеріңде білесіздер. Ұдайы ойнаған баланың миында ойынның мазмұны, әдіс – тәсілдері еніп, жаман қылық, тіпті қылмысқа да баратын болады. Қалалы жерде ақша табу үшін компьютерлік ойындарды жарнамалап, оқушы балаларды өздеріне тарта бастап, жаман қылықтарға бағыттайды. Компьютерлік ойындардан басқа да өзіміздің ұлттық ойындарамыз бар, соны неге ойнамасқа. Асық ойнау, күрес, қол күрес, волейбол, футбол сияқты коп ойындар бар. Біз бөлмеде тығылып компьютерлік ойынды ойнағанша, далада таза ауа жұтып, көпшілікпен көңіл көтеріп, денемізді шынықтырып, сау болғанымызға не жетсін.
Менің ойымша, компьютерлік ойындардың жасөспірім балаларға кері әсері көп. Мұны батыстың, Жапонияның ғалымдары әлдеқашан дәлелдеген де. Біріншіден, мұның денсаулыққа зияны үлкен. Яғни физикалық тұрғыдан алып қарағанда, көздің майын жейді, радиациясы бар деген сияқты. Мұның сыртында, сана-сезімі жаңа қалыптасып келе жатқан балалардың ойлау жүйесіне, қабілетіне тигізетін зияны зор. Себебі олардың көпшілігі, тіпті 99 пайызы – біреуді біреудің өлтіруіне, қысым жасауына, қатыгездікке, басқа да толып жатқан өрескел қылықтарға үйрететін ойындар. Сонымен қатар «неге балалар компьютерлік ойындарға құмар, неге сонымен әуестенеді?» дегенге келгенде, олардың бос уақыты мәселесі пайда болады. Сөйтіп, бос уақытын қайда жіберерін білмеген балалар, компьютерлік клубтарды маңайлайды, үйдегі компьютерді айналдырады. Себебі, басқа балама жоқ. Бұл – балалардың кінәсі емес, бұл ересектердің, қоғамның, мемлекеттің кінәсі, тасада қалып қойған үлкен проблема. Өйткені бұл – келешек ұрпағымызға қатысты мәселе. Құлақ қойып тыңдағандарымызға көп рахмет.
Зияны туралы
Компьютердің зияны туралы мақалалар өткен ғасырдың сексенінші жылдарынан бастап жарық көрген.Әсіресе, ондағы алуан түрлі ойындар жеткіншек балалар мен бүлдіршіндердің денсаулығына, жүйке жүйесіне зақым келтіретінін сол кезден-ақ ғылыми негізде дәлелденген.
Сонымен компьютердің адам ағзасына залалын тигізетін факторлары мынандай:
• Көздің көру қабілетін төмендетеді;
• Омыртқалардың қисаюына әкеледі;
• Жүйкеге салмақ түсіреді;
• Шаршағыштық, әлсіздік басады.
Бұған қоса және жағымсыздықтары бала күнгі құмарпаздықтар секілді еркінен тыс компьютерге тәуелді болып "байланады".Мінезі күрт өзгереді, айналасына немқұрайлы қарауды әдетке айналдырады. Басқа ойындарға, ақыл-ойды дамытатын қызықты тақырыптарға талпынысы болмайды. Баланың көңіл-күйіне де әсер етеді, яғни көңілді, сергек жүргеннен гөрі көбінесе ашулы, күш көрсетуге бейім тұрады. Сонымен бірге балада тек өзіне ғана мәлім "жабық әлем" қалыптасады. Тек компьютермен шектелетіндіктен мұндай бала ерте ме, кеш пе әйтеуір қатарластарымен тілдесе алмайтын халге жетеді. Тіпті,бұған дейін достасып жүрген жолдастарын жоғалтады...
Симптомдары
Ғалымдар ауру мен интернетке тәуелділіктің тұжырымдамасына келгенде әрқилы пікірде болғанмен, интернетке тәуелделектің симптомдарына қатысты бір ауыздан төмендегідей бәтуа берген:
• Интернетте жиі әрі бас алмай (ішіне кіріп кеткендей) отыру;
• Бақылауды жоғалту (белгілеген уақытынан көп отыру);
• Айналасындағы адамдарға деген қарым-қатынасының бұзылуы (оларды елемеу, байланысын үзу);
• Жұмысын қысқартып, оны тастап, интернетке ұмтылып тұру;
• Интернетте отыруды әдетке айналдыру;
• Интернетті пайдалануға кедергі туа қалғанда жүйкесінің қозуы;
• Көп рет интернет пайдалануды қоямын деп қоя алмау;
Сондай-ақ, компьютердің алдында шамадан тыс көп отыру төмендегідей зиян шектіреді:
• Отырғанда денені дұрыс ұстамау омыртқа мен мойынға күш түсіреді;
• Ұзақ әрі үзіліссіз отыру көздің көру қабілетін нашарлатады;
• Интернетте көп отыру бас ауруы мен биоритмнің бұзылуына алып келіп соғады;
• Кейбір адамдарда қан айналым жүйесі мен салмаққа қатысты қиындықтар тууы мүмкін.
Сонымен қатар мынандай кері әсерлері болуы да ғажап емес:
• Интернет қызметіне төленетін ақының көбеюі;
• Шынайы өмірден алшақтап кету;
• Іс-әректі мен мінезінің құбылуы;
• Әлеуметтік ортадан оқшаулану (үйдегі адамдар, достары);

камшат
kamwat-95@bk.ru
18-09-12 19:30
компьютер адам омирине каншалыкты зиянды
камшат
kamwat-95@bk.ru
18-09-12 19:24
компьютердин тауелдилиги жайлы магулмат керек кайдан табуга болады мысалга статикалык турде керек
рахымжан
e-mail:rahymzhan_-_96@mail.ru
04-06-12 09:55
компьютерди казир кобиси орынды пайдаланып билмеиди,жане пайдалана билмейди.Кез келген нарсенин жаксы жане жаман жагы болатыны сиякты компьютердин де пайдалы жане зиянды жагы да бар кобиси айтады компьютерди дурыс пайдаланыпк олай билмеседе пайдалы жагы коп деп.Жок олай емес компьютер алдында белгили бир ережелер мен кешендик жаттыгулар бар жане дурыстап пайдалану керек.Бул арине компьютерди пайдаланбау керек емес деген соз емес компьютерди тиiмдi пайдаланайык агайын...\
Айман
aimanybraeva
14-05-12 08:12
"Компьютердің адам денсаулығына тигізетін зиянын қалай азайтуға болады?" тақырыбында ғылыми жоба дайындауға көмектессеңіздер ...
Наргиза
gold.miss_nazeka
03-04-12 07:06
Компьютер арине бир жаєынан зиян,бир жаєынан пайдалы, кґзге зиян!ал пайдасы озине керек аќпараттарды аласын.
Баян
bayan.begalyeva
02-03-12 17:41
Мен интернеттің пайдасы мен зияны туралы ашық сабақ өткізгелі жатырмын.Интернетке ашық сабақ жоспарының толық нұсқасын салған адамға рахмет.Көп көмегі тиді.
айдана
a1da98
29-02-12 09:41
компьютердын зияны мен пайдасы басым емес
Бґпешка
sunny.angelo4ka
24-02-12 11:52
Пайдасын кґріп зиянын кормей отырмыз
Мен
B_261277@mail.ru
17-02-12 19:16
Интернет пайда болмай тұрып та, білім мен іздністің арқасында осы интернетті ойлап тапқан жоқ па?
Мадияр
beisenov_madi_2895
14-02-12 15:08
жамандайсындарма отырмандар!!!
Zhansaya
zhansaia96kaz@mail.ru
10-02-12 16:51
, қазіргі кезде виртуал ойынның оқиға желісін басшылыққа алып, шын өмірдегі әрекеттерін сәйкесінше арнаға бұрып жатқан жасөспірімдер туралы хабарламалар жер-жерден түсіп жатады. Қайдағы жасөспірім, кейде апталдай азаматтар жасанды әлемнің заңдарына жүгініп, ауыр қылмыстарға барып жатады. Мысалы, 2007 жылы Мәскеудің кафелерінің бірінде 25 жастағы украин азаматы Андрей Пономаренко… «Lineage-2» ойынындағы бақталасында кеткен кегін шындап алып, өлтіріп қойған. Ал, 17 жастағы неміс жасөспірімнің өз мектебінде 15 адамды (!) жайратып салғанын қайтеміз? Батыс елдері бұл мәселеден өздерінше шешім тапқан сияқты: ойын программаларын жасақтаушыларға диск сыртында ойыншының жасын көрсету, ата-аналардан шектеу қоюды сұрау сияқты.меніңше , ойнайтын ойындарға және интернетке қайда ізденіс жасауында сиякты.
Жансая
Jansaya_96_08@mail.ru
03-02-12 21:41
1-ден денсаулыққа ЗИЯН
2-ден адам ОЙ-ӨРІСІН еш ДАМЫТПАЙДЫ
3-ден жаман әдеттерге, неще турлі дін, секта, иогваға кіргізетін сайттар коп.
Интернет, компьютер адам уақытын жеп қойды уақытын босқа тез отіп кетеді.
Жансая
Jansaya_96_08@mail.ru
03-02-12 21:29
Компьютердің зияны көп айта берсек. Кампьютер, интернет адамнын ой өрісін дамытпайды. Ащы болсада шындықты айту керек. Менің айтпағым. Қазақстаннын болашағы біздің қолымызда жастар да. Сауаттанайық, ақпараттарды интернеттен емес кітапханалардан іздейік. ҚАЗАҚСТАННЫҢ БОЛАШАҒЫН ОЙЛАЙЫҚ!
Пікір қосыңыздар!
анна
ananna @mail .ru
01-02-12 19:55
компьютердін пайдасы қандай

бану
бенни...96
26-01-12 15:46
компьютердің пайдасы туралы мағұлмат керек еді қайдан алуға болады
Дерзкая милашка
balausa_1998
20-01-12 13:06
түсінсем бұйырмасын!!!интернет пен компьютердің зияны басым емес.Себебі компьютер ең керек құралдардың бірі ғой,онсыз болмайды.Зиян зиян деп шынымен сол компьютердің алдында өздеріңізде отырасыздар ғой.Зияндылығы ол адамдардың өзінен,неге дейсіздер ғой себебі:
біріншіден:адам күнүге 2-3сағат отырса
екіншіден:60-70см аралықта отырса
және т.б ережелерін ұстанса оның түкте зияны жоқ!!!
келісезіздер ме???

РАХМЕТ!!!!!

Мухаметжан
orakbai.muhamedzhan
27-11-11 08:54
маған компьютердің пайдасы мен зияны жайлы накты мағұлмат керек тез тауып бере аласыздарма
Гулдана
guldan_t
28-10-11 21:36
Мен Арайлым ханыммен келісемін қазақ сайттарында нақты факт жоқ тек құр созбен қуырдақ қуырады
назерке
nazko_clever-girl
24-10-11 16:43
маган компьютердин зияны туралы керек еди, кандай сайттан алсам болады?
Rahat
rahat_boy
15-10-11 08:47
Компютердің пайдасы мен зияны бірдей.Козбен экранның ара қашықтығы 60-70 см болу керек.
bektur
vektor@mail.ru
15-10-11 07:36
rahmet jamilia
Рахым
rahimk@list.ru
07-10-11 14:40
Қысқа айтсақ !

Компьютер өмір талабы әрі ол сөзсіз қажет ең бастысы не үшін қолданатыныңда және қанша уақыт компьютердің алдында отыратындыңыңда.
нурту
nur@mail.ru
04-10-11 19:04
агент те компта зиян деп ойлаймын,оган отыру ушин оздеринди алдамандар
Нуркен
Nyrken_23
03-10-11 07:54
Интернеттің пайдасы мен зиянын кім айтып бере алады?
erbosin
erbosin_95@mail.ru
21-09-11 14:18
Komp OTTTTTEEEEE paidali =))
ЫКЫЛАС
ykylas_94.kz
19-09-11 19:37
комп зианы коп адамга пайдасыда коп
Красыл
19-09-11 17:44
Аида
kona...5
09-09-11 13:15
kai saittan kore alam komp tyrali paidasi men zianin?
Мен
23-05-11 11:45
компьютердин пайдасы зияны демей, онын омиримизге енгендигин неге байкамайсыздар. Онсыз кундерин жок екендигин неге мойындамайсындар. Зиян болмай үшин техникалык кауіпсіздікті дұрыс пайдалану крек
дана
dana_nigmetoba
16-05-11 20:01
агентке 30 жастагилар киргени дурис па

Make
kazax_990
16-05-11 13:46
Казактарга зияны жок тек тек тек тек адамга гана коп отырса
Жан
Glamour_94_jan
24-04-11 17:56
Компютердин зияны да пайдасыда бар! Барибир биз оны кунделикти пайдамызга жаратамыз! Зияны бар дейди бир адмдар бирак олсыз болмайды! Керек адам керег1не жартсын!!!!!
Серік
Vip_97
21-04-11 13:11
Зияны жо0

Ситора
sitora_92_10
08-04-11 11:46
Баланың агрессивті мінез-құлқына компьютерлік ойынның ықпалы қандай????
Гүлжан
Gulzhan_98_kz
25-03-11 07:24
Компьютердің зияны жоқ!
нурсултан
nurs@mail.ru
18-03-11 21:53
бос соз сойлем не керек пайдалы болсын зиян болсын барибир копм отырасындар
Айдана
aidana_1993.13@mail.ru
28-02-11 13:53
интернеттин пайдасы мен зияны туралы не айтасындар достар
Aigerim
AigerimSherhan
19-02-11 12:46
Компьютердин зиянды жактары оте коп. Егер адам сактанса еш женилмейди деп ойлаймын. Ол ушин компьютерге арналган козилдирик киип, ар 15-20 минут сайын демалып турса жаксы. Барлыгымыз бул курылгынын зиянды екенин билемиз бирак амал нешик жазу жазуга, интернеттен малимет алуга оте керек. Сондықтан достар Сактыкта корлык жок деген сактанайык!
AnuAr
k.anuar@mail.ru
11-02-11 21:37
компьютерді жамандайсындар,ал оздерін осы комментті комп аркылы жазып жаткан жоксындарма,компьютерсіз ешкандай шаруа да бітпейдіббұл казіргі заман талабы,.....
Алишер
jetisu99
10-02-11 04:48
компка отыру оте зиянды!!!
Акимжанов Амангельди
Amon_zver_97
09-02-11 15:44
Армысыздар ќўрметті кґрермендер, меніѕ ќарсыластарым. Біз бїгінгі дебатта сіздердіѕ ќойєан сўраќтарыѕызєа барынша жауап беруге тырысамыз. Біздіѕ ўсынып отырєан позициямыз «Компьютер керек, біздіѕ ґмірімізге ќажетті ќўрылєы. Компьютердіѕ пайдасы ґте зор». Алдымен компьютерге аныќтама берейік. Компьютер - аќпараттыќ процестерді жїзеге асыратын негізгі аќпараттыќ ќўрылєы, ал аќпараттыќ процестер дегеніміз аќпаратты алу, есту, кґру, ґѕдеу, тарту болып табылады. Осы компьютердіѕ пайдасы ґте кґп. Мысал келтіретін болсаќ: јр пјнен жазылатын рефераттардыѕ кґрнекі јрі таза, јдемі жазылуын мўєалімдер талап етеді. Ќолмен жай сиямен жјне компьютерде терілген жўмыстарды салыстырайыќшы. Екеуініѕ айырмашылыєы жер мен кґктей. Осы жазылєан рефераттыѕ бірнеше кґшірмесі керек дейік. Оны ашып принтермен кґшірмесін жасаєан јлде ќайда аз уаќыт жўмсалады. Сґзімді ќорытындылап келіп «Компьютер - уаќыт талабы» біз уаќытымызды ўтымды пайдаланамыз. Ќўлаќ салып тыѕдаєандарыѕызєа рахмет.
2. «Мўрагер» тобыныѕ мїшесі Јлеуметтік министрі :
Сјлем бердім ќауымєа. Біздіѕ ќарсыластарымыз: «Ќўжатты јдемі таза жазып, компьютерде саќтап ќоюєа болады» дейді. Мысалы электр тоєы жўмыс кезінде ґшіп ќалса, біз теріп отырєан жўмыстарымызда лезде ґшіп, жойылып кетеді. Сонын нјтижесінде жўмысымызды ќайта жасауєа тура келеді. Ал буєан екі есе уаќыт кетеді. Мысалы саќталєан ќўжаттыѕ кґшірмесін жасау керек дейік? Ал біз ол ќўжатќа ќандай атымен саќтанєанымыз ўмытып ќалдыќ дейік, сонда ол ќўжатты таба алмаймыз жјне оны ќайтадан теруге тура келеді. Ќарап тўрыѕыз бўєан да уаќыт кетеді. Ал сіздер «Компьютер талабы» компьютерде уаќытты їйнемдейді дейсіздер. Ќалай уаќытты їнемдейміз?
3. «Намыс» тобыныѕ мїшесі Мјдениет министрі
Ќўрметті кґрермендер, бўл сўраќќа мен жауап берейін. Компьютер жўмыс жасап отырєанда кенеттен электр тоєы сґнді дейік, бўл жаєдайда сіздер біреулеріѕніѕ керек компьютерге UPS / Источник безперебойного питания / ќўрылєысы ќосылып туру керек. Сол арќылы тоќ сґнген кезде осы ќўрылєы бойына 20-30 минут аралыєына дейін тоќ саќтап тўрады. Ол компьютерге беріліп, сіз жўмысыѕызды саќтап, тіпті принтермен бірнеше кґшірмесін жасап їлгересіз. Ал егер ол ќўрылєы ќосылып тўрмаса, тіпті жоќ болєан кезде Файл - Сохранить немесе Ќўрал - сайманда таќтасындаєы саќтау батырмасын јр 5 минут сайын басып отыру ќажет. Ал енді жоєалєан ќўжатќа келмек болсаќ, компьютерде Іске ќосу - Табу - Файлдар жјне бумалар осы тізбектен кейін ќўжаттыѕ атымен, жазылу кїнімен табуєа болады. Сол кезде компьютер сізге іздеген ќўжатыѕызды тауып береді.
4. «Мўрагер» тобыныѕ мїшесі Денсаулыќ министрі
Армысыздар аса ќадірлі кґрермен. Компьютердіѕ денсаулыќќа ќаншалыќты зиян екенін білесіздер ме? Оќушы компьютердіѕ алдында ўзаќ уаќыт отырса кґзі талады, жотасы ауырады. Компьютерден бґлінетін ультра - кїлгін сјулесі кґзге зиян јсер етеді. Бала ўдайы отырєаннан тїрлі ауруларєа шалдыєады. Таза ауа ќажет. Компьютер бґлмесі кейбір жерде ќараѕєылыєын, суыќ бґлмесі, ауасы тар, терезесі ашылмаєан. Осыныѕ бјрі біздіѕ денсаулыєымызєа зиян. Біз ґз денсаулыєымызды саќтасаќ, болашаєымыдза жарќын - жаќсы болады. Еѕ бастысы байлыќ денсаулыќ демекші денсаулыєымызды саќтайыќ.
5. «Намыс» тобыныѕ мїшесі Еѕбек ќорєау министрі
Мектептегі жалпы оќушылар денгейлі јртїрлі. Бір бала спорттыќ ойындарды ўнатады, таєы басќасы ќол ґнерімен шўєылданады, енді бірі кітап оќыєанды жаќсы кґреді, тіпті ештеѕеге ќызыќпайтын оќушылар да бар, солар ќайтпек. Бўл жаєдайда компьютерлік ойындардыѕ кґмегі тиеді. Мысалєа сіздерге мына газет ќиындысы»Ґмірге ќўмар бала» атты маќала «Жетісу» газетіне шыќќан, мўнда компьютерлік ойындарды сїйіп ойнап, компьютерлік клубта жўмыс атќаратын мїгедек бала туралы жазєан. Біз мектебіміздегі компьютерге енгізілген «Косынка», «Черви», «Солитер» жјне т.б. ойындары оќушы тышќанды толыќ меѕгеріп, онымен еркін жўмыс жасауєа, ќолын жаттыќтырып, жаќсы кґмектеседі. Јреине мен атыс-шабыс, ќан тґгіу ойындарына ќарсымын. Біраќ бір айтарым біздіѕ мектепте ондай ойындар жоќ, бар болєанда да оќушылардыѕ оны ойнаєанєа уаќыттары жоќ, оныѕ їстіне мўєаліміміз рўќсат етпейді. Ал біз мўєалімімізді јрќашан тыѕдап, айтќанын орындап, ќўрметтейміз. Назар аударып тыѕдаєандарыѕызєа рахмет.
6. «Мўрагер» тобыныѕ мїшесі Спорт министері
Сјлем бердім кґрерменге. Ал енді компьютерлік ойындарєа келсек, олардыѕ ќаншалыќты зиян екенін айта кетейік. Компьютерге енгізілген ойындар атыс - шабыс таєыда басќа ќан тґгу, жауыздыќ таќырыбында болады. Осы ойындарды бала ойнап, оныѕ психологиясына ќандай жаман јсер беретін ґздеріѕде білесіздер. Ўдайы ойнаєан баланыѕ миында ойынныѕ мазмўны, јдіс - тјсілдері еніп, жаман ќылыќ, тіпті ќылмысќа да баратын болады. Ќалалы жерде аќша табу їшін компьютерлік ойындарды жарнамалап, оќушы балаларды ґздеріне тарта бастап, жаман ќылыќтарєа баєыттайды. Компьютерлік ойындардан басќа да ґзіміздіѕ ўлттыќ ойындарамыз бар, соны неге ойнамасќа. Асыќ ойнау, кїрес, ќол кїрес, волейбол, футбол сияќты коп ойындар бар. Біз бґлмеде тыєылып компьютерлік ойынды ойнаєанша, далада таза ауа жўтып, кґпшілікпен кґѕіл кґтеріп, денемізді шыныќтырып, сау болєанымызєа не жетсін. Ќўлаќ ќойып тыѕдаєандарымызєа кґп рахмет.


Азамат
A_z_a_97@mail.ru
20-01-11 20:00
Компьютер өте зиян құрылғылардың бібі болып табылады!
Рауан
Rauan-1990
18-01-11 21:17
зиянынан пайдасы коп

Нуриккк
blakcmania@mail.ru
19-11-10 10:24
компьтердіњ алдында отырѓан адам тез ашуланѓыш, жєне дµрекі болады. компьютердіњ ењ кауіптісі оныњ экраны, адам оѓан кµп ќараса оныњ басы аура бастайды, оныњ себебі экрандардыњ кµбісі радиация бµліп, ми ж‰йке-ж‰йесіне єсер етеді, ол ми рагыныњ ауруына алып келеді. сондыќтан копьютердіњ алдында кµп отырѓан зиян, єр 15-20 минутсайын компьютерден т±рып, таза ауа ж±тќан д±рыс.
Асель
assel_z86@mail.ru
15-11-10 08:16
Осы такырыпта оқушылармен пікір-талас откізсем деп едім. интернеттің пайдасы мен зияны жайлы соның ішінде агент жайлы.
Rita
taimer_86
30-10-10 15:38
Мен арккашанда колдаймын сиздерди
Арайка
s_araika_91
30-10-10 15:35
дым жок ғой
Орынбасар
orka_n.d_1993@mail.ru
23-10-10 08:08
Комптын шыгуы тез болмаганмен, тез колданыска тусти казирги кезде комптын адамга пайдасы коп сонымен катар зияныда. мысалы мен озим окуда уй тапсырма берсе интернеттен карай салам менинше барлыгы солай истейди ари тез ари онай сондыктан компты жамандаудын кажети жок.
Aslan
n.aslan_88@mailru
22-10-10 21:13
компьютердің зияны өте көп
Шынар
18-09-10 10:16
Заман талабына сай барлық жұмыситар компьютерсіз істелмейтін болды. зиян екенін барлығы біледі. Бірақ отырып жұмыс істеуге тура келеді. Мен өзімнің жұмысымда компьютермн отырамын. Онсыз шаруа бімпейді. Қолмен жпзғпнды сызып, оны тізеп отырудан көр үстінен түзеткен тиімді. ЗИЯН. БІРАҚ АМАЛ БАР МА?
Бекзат Айдарбекова
bikosha_1992
14-06-10 07:30
салем итнернеттің зиянды мен жағымды жақтары дебат өткізсек қалай болады?
Gulzhan
gul_90_90
13-04-10 15:48
Қазір интерті пайдалану дұрыс,
Gulzhan
gul_90_90
13-04-10 15:46
Менің ойымша интернеттің тигізетін әсері де, зияны да бар. Қазіргі кезде қазақ жастарының қолында комьпютер болмаса қиын жағдай балғаны деп ойлаймын. Пайдалы жағы біз күнделікті өміріміз компьютермен байланыстығы өзі.Қазіргі кезде барлық қаражаты көп жұмыстар комьпьютермен байланысты,
Маридан
Maridan.93@mail.ru
12-04-10 20:14
Кезінд осы компсыз қалай өмір сүрген. Жас өпірімдер!!!! Егерде зренияларыныз + (плус) болатын балса онда комптың алдында көп отыруға рұқсат! Бірақ ондайлар аз гоой. Сендердің апкелерің немесе қарындастарыңның (сіңіл) ой бөлісуі осылай!!!!! Тағы бірдеңе білсем міндетті түрде хабарласамын!!!!
Маридан
Maridan.93@mail.ru
12-04-10 20:02
Зиян, зиян деп бәоіміз осы компьютердің алдында бақырайып, түк оқымағандай отырмыз ғой иә!!!!!
Маридан
Maridan.93@mail.ru
12-04-10 17:24
Әрине пайдасы бар. Сонда да зияны басым. Әсіресе програмистергеде жүйке ауруы жиы кездеседи екен. Тағы да әлсіздік, ашуланшақтық тез байқалады. Компютердің адамға Физиологиялық және моральдық тигізетин зичны өте көп. Сондыктан мағлұматтар керек болса, кітапханаға барып. Ойнагын келсе карта, шашки т.б№ нәрсемен айналысуға да болады. Бірақта телесериал немесе кино көргеннен, әрине компютер жақсы. ҚАЛАЙ ҚАРАЙСЫНДАР ДОСТАРЫМ!!!!!
Арайлым
arailym.92.92
26-02-10 08:33
қазақ сайттарда дым жоқ.
Жанар
zhanar9_2
21-02-10 17:05
БАРІМЕ ҚОСЫЛАМЫН
Бакоша
bakosha95
08-02-10 18:53

Компьютер алдында жўмыс істейтін адамдардыѕ денсаулыєына јсер тигізетін негізгі факторлар:
• ўзаќ уаќыт ішінде отырып жўмыс істеу жаєдайы;
• монитордыѕ электрмагнит сјуле шыєаруыныѕ јсері;
• кґздіѕ ќажуы, кґруге жїктілік;
• ќол ўшы буыныныѕ артыќ жїктілігі;
• аќпаратты жоєалтудаєы кїйзелу.

Отырып жўмыс істеу жаєдайы.
Адам компьютер алдында босаѕсу жаєдайында отырєан сияќты, дегенмен бўл аєза їшін мјжбїрлі жјне ўнамсыз болып табылады: мойын, бастыѕ, ќолдыѕ жјне иыќ бўлшыќ еттері кїштенген жаєдайында, осыдан омыртќаєа артыќ жїктілік, остеохондроз, ал балаларда – сколиоз пайда болады. Отырып кґп жўмыс істейтін адамдарда, орындыќтыѕ отырєышы мен дене арасында жылу жыншуы пайда болады, бўл жамбас мїшелерінде ќанныѕ тоќтауына јкеліп соєады, мўнын салдарынан - простатит жјне геморрой пайда болады, бўларды емдеу – ўзаќ жјне ўнамсыз процесс. Бўдан басќа, аз ќозєалыста ґмір сїру жиі май басуєа јкеледі.

Электрмагнитті сјуле шыєу.
Ќазіргі мониторлар денсаулыќќа ќауіпсіз, біраќ јлі де толыєымен емес. Ал егер сіздіѕ їстеліѕізде ескі монитор тўрса, онда одан аулаќ жїріѕіз.


Мадина
madi.bertaeva
01-02-10 15:14
Компьютердsy зияны оте коп! Асыресе узак уакыт ком-де отырган адамнын зрениясы нашарлайды. Сонымен катар баска да кейбыр ішкі агзаларга да зиянын тигізеді. Сондыктан ком-де коп отырган адамнын денсаулыгы нашарлай туседы деп ойлаймын!
Адилхан
Adil-kz@bk.ru
23-01-10 12:36
Құрметті Қазақстандықтар! \"Компьтер ойындарының пайдасы мен зияны\" деген тақырыпқа арналған пікірлеріңізді айтуларыңызды сұраймын?
Адилхан
Adil-kz@bk.ru
23-01-10 12:28
• Менің компьютерді пайдалануға байланысты пікірлерім
Клубқа күніне 200 адамға жуық келеді.
• Оның көпшілігі 10-16 жас аралығындағы балалар
• Көпшілігі 3 сағат шамасында үзіліс жасамай ұзақ отырады.
• Ең кіші келушілердің жас шамасы 5- 6 жаса арлығында.
• Олар сабақтан кейін бірден осында келеді және түрлі компьютерлік
ойындар ойнайды. Интернет клубқа келулерінің басты себебі, үйде компьютерде көп отыруға ата –аналары рұқсат бермегендіктен екен.
• Кейбір оқушылар үй тапсырмасын дайындауға да уақыт бөледі.
• Ересек адамдар көбіне жұмыс ретімен келеді.
Егер біз әрбір екінші адамның үйінде компьютер барын ескеретін болсақ, ол балалардың болашағы қалай болады деп еріксіз ойланасыз.
Қорыта келе айтар болсақ, компьютер ,әрине, адам өмірінде өте пайдалы, қажетті құрал. Қазіргі таңда компьютерсіз қоғамды елестетіп көру де мүмкін емес. Дегенмен, компьютердің пайдасына қоса зияны да бар.
1. Дене сымбаты бұзылады, соның салдарынан скалиоз ауруы қалыптасады;
2. Көздің көру , құлақтың есту қабілеттері төмендейді;
3. Саусақ ұштарына пернетақтадан электрленген сәулелер әсер етіп, қолдың буындары ауыра бастайды.
4. Компьютер алдында ұзақ отырудан бел омыртқаға көп күш түседі де, омыртқа дискілері қалыптасқан үлгіден өзгеріске ұшырайды.
5. Жүйке жүйесінің бұзылуына да әсер етеді.
Сондықтан да, компьютермен жұмыс жасауға отырмас бұрын мына кеңестерді басшылыққа алып жүруді ұсынамын.
Компьютерде жұмыс істеу үшiн 14 кеңес.
1. Өзiңізге қолайлы жұмыс орнын жасаңыз.
2. Егер сiз компьютерде 2 сағаттан артық отыратын болсаңыз, ноутбукке арналған арнайы тығыршықты қолданыңыз.
3. Монитор мен сiздiң көздерiңiздiң арасындағы қашықтық 50 см-ден кем болмауы керек.
4. Жоғарғы бөлiгi сiздiң көзiңiздің деңгейінде орналасатындай биiктiк бойынша монитор күйiн келтiрiңiз.
5. Сiзге терезе немесе жарық сәулелері кедергі жасамайтындай етiп монитор күйiн келтiрiңiз.
6. Егер бұл жарықтың дұрыс түсуіне мүмкiндiк бермесе, мониторды 10-20 градусқа артқа қисайтыңыз.
7. Биiктiгі бойынша пернетақта сiздiң шынтақтарыңыздың деңгейінде болуы керек.
8. 10 градусқа пернетақтаны артқа қисайтыңыз. Сонда сiздiң қолдарыңыз жинақы болады.
9. Реттелетiн кресло немесе орындықты қолданыңыз.
10. Өз көздерiңе демалыс беру үшін,түкпiрдегі объектілерге көзқарасты мезгіл-мезгіл шоғырландыра берiңiз.
11. Әлсiн-әлсiн креслодан тұрыңыз және арқаның бұлшық етiн асықпай тартыңыз.
12. Монитор тiкелей сiздің алдыңызда болуы керек. Бұл бастың тұрақты бұрылыстарына мүмкiндiк бередi.
13. Сіздің жұмыс орныңыз көңілді, жақсы болса, деңеңіз бір қалыпты болып, шаршамайсыз. Сондықтан мониторды , пернетақтаны, креслоны мерзімінде түзетіңіз.
14. Сiз компьютерде өткiзетiн уақытты азайтуға тырысыңыз.


Адилхан
Adil-kz@bk.ru
23-01-10 12:24
Компьютер ойындары адам негішене зиян әрі қауіп деп ойлаумын! Осындай мақалаларға пікілеріңізді қосуларыңызды өтінемін?
Назерке
naz_TAI
01-01-10 17:17
Компъютердің пайдасы мен зияны көп.Мысалы компъютерге көп отыруға болмайды себебі , көп отырсақ денсаулығымыз нашарлайды.
Жамиля
zhami2000@mail.ru
22-12-09 07:13

Компьютерлендірудің алғашқы жылдарында ("компьютер -көрермен синдромы" (CVS-Computer Vision Syndrome) дисплейлердiң қолданушыларында ерекше шаршау байқалған. Оның себептерi бiрнешеу: дисплейдегi сурет бақылау объектілерiнiң үйреншiктi көздерiнен принциптi айырмашылығы бар дискреттi нүктелерден тұрады; оның нақтылы жиiлiгi бар, бұл нүктелер жылтылдап, яғни, жана бастайды да, өшедi; компъютердің түрлi- түстi суреті табиғи түстерге сәйкес келмейдi. Компьютермен жұмыс жасаудың пайдалы жағымен қоса зияды жақтарына да тоқталып көрелік. Компьютерде жұмыс істейтін адамдардың денсаулық жағдайына теріс ықпал ететін негізгі факторлар:
• компьютер алдында өте ұзақ уақыт отыру;
• монитордың электромагнитті сәулеленуінің әсері;
• көзге салмақ түсуі,
• шаршау;
• білезіктердің буындарына шамадан тыс салмақ түсуі;
• мәлімет жоғалтуына орай стресс жағдайы.
Адам компьютерде босаң қалыпта отырады, ол денесінің қандай тұрғыда қисайғанына мән бере бермейді. Бұл ағзаға кері әсер етеді; омыртқа, мойын, бастың бұлшық етi, қол және иықтарға артық салмақ түскендіктен балаларда-сколиоз, остехондроз аурулары пайда болады.
Көздер мәтiн немесе суреттiң майда дiрiлдеулерiн, перденiң жылтырауын тез тiркейдi. Көз шамадан тыс салмақ әсерінен көру қабілетін жоғалтады. Кiлегейленген түстi сәтсiз таңдап алу, шрифттер, терезелердiң құрастырылымы, перденiң терiс орналастырылуы көзге теріс әсерін тигізеді.
Микрожарақаттану - бұл күн сайынғы салмақ түсу нәтижесінде организмнің бiртiндеп тозуы. Организмде көп жиналған микрожарақаттанулар болады. Ол қол немесе аяқтың сынуы сияқты кенеттен пайда болмайды. Сiз ауруды сезінбес бұрын, бiрнеше айлар өтеді. Ауру әртүрлi сезiледі : ішкі ағзаның қыжылдауы, шаншу түрінде сезіледі.
Барлық компьютер қолданушылар өз мәлiметiнiң резервтiк көшiрмелерiн сақтап отырады. Кейде компьютерлік вирустардың кесірінен сақталған мәліметтер жойылып та кетеді. Мұндай жағдай көп адамдарға қатты соққы болып тиеді. Қатты соққының әсерінен адамдар инфаркт алып қалатын жағдай да болады.
Шаң және компьютердегi кiр уақыт өте келе бiраз шоғырланады және де олар күрделi болады. Кiр болған жерде бактерия, шаң, микроб, шаң-тозаң кенелерi болады . Бұның барлығы әртүрлi ауруларды қоздырады.
Компьютермен жұмыс жасау барысында оның зияндылығынан сақтанудың бірден бір жолы жұмыс үстелі басында дұрыс отыру және жұмыс орнының дұрыс ұйымдастырылуында болып табылады.

Жұмыс кеңiстiгiн дұрыс ұйымдастыру адам қолдарының орташа қамтылуы туралы мәлiметтерге негiзделедi .Жақын аймақтан алыс белдеуге жетіп, қол қамти алатын алдындағы кеңістік- жайылған қол аймағы.Адам компьютерге отырған кезде белгілі бір арақашықтықты сақтауы керек.

Сымбат - бұл компьютерде отырғанда сiздiң денеңiз қабылдайтын жағдай. Сымбат дұрыс болу үшін мойын, қолдар, аяқтар және арқаға керекті профилактика қажет. Компьютерде жұмыс iстегенде монитордан 2, 5 см-дей жоғары отыру керек. Құлақтар иықтар деңгейінде тура орналасқаны жөн. Иықтар сандардың үстiнде тура орналасуы керек. Екi иық пен басты тік ұстап, сәл еңкеюі керек. Көзқарастар төмен, басты тік ұстап, сәл алға еңкеюi керек.Жұмыс орын төменде орналасады. Денені дұрыс ұстап отырмау бұлшық еттердiң шамадан тыс созылуына алып келедi. Сымбаттың бұзылуына әсер ететін себептер: қолданушы мониторға қарай мойынды созып, салмақ түсiредi; сiздiң алдыңызда тiкелей орналасқан объектіні көру үшiн артқа қозғалуға тура келедi. Бұл омыртқаның тiк бөлiмiнiң иiлiсiн күшейтедi; баспен алға қарау бастың және мойынның бұлшық еттерiнiң ширығуын әкеліп соғады, яғни, бастың қанмен жабдықталуы және қанның қайту процесі баяу жүреді. Ширыққан бұлшық еттер бас ауыруларын , мойындағы ауру, қолдар мен бiлезiктердегi ауруларды тудырады. Бүкiрею иық бұлшық еттерiнiң ширығуына алып келіп, иық сiңiрлеріне шамадан тыс салмақ түсіреді. Бүкiрею дами келе бiлек каналының синдромына соқтырады Пернетақтаның жанында қолдарды терiс ұстау бiлезiктiң созылмалы ауруларына соқтырады. Үстелдің үстіндегі пернетақтаны жылжытып қою және иықты тiк ұстау, шынтақтарды параллель ұстап , бiлезiктi арнайы орынға сүйеп қою маңызды. Сондықтан пернетақта үстелдің үстінен (шынтақтың ұзындығына байланысты ) 10-15 см қашықтықта орналасуы керек. Егер осы жағдайға сәйкес келмесе, күре тамыр және сiңiр, бiлезiк, шынтақ қалыпты жұмыс істей алмайды. Қазiргi эргономиялық үлгiлердегі үстелдерде мониторды астыңғы бөлігіне орналастырып, ұтымды орынға қояды.

Монитор, әдеттегiдей, жақын орналасады. Әр түрлi монитор мен көздің арасындағы ұтымды қашықтықты анықтайтын бiрнеше ғылыми теориялары бар. Мысалы, адамнан монитор қаншалықты қашық тұрады, қалай ұстау керек т.б. Қазiргi үстелдердің конструкциясы кең диапазондағы мониторды қажеттілікке қарай өзгертуге мүмкіндік береді. Көздiң деңгейi 15 см-ден төмен болмауы керек. Отыратын кеңістіктің арөлі де зор болып табылады.Біздің үстелдеріміздің биіктігі белгілі стандарттарға сәйкес келеді. Сонымен бірге кресло мен үстел арасында кеңістік болуы керек. Тізелерді созып , жазу үшін жеткілікті кеңістік керек.
Отыратын кресло барынша ыңғайлы болуға тиісті. Креслода мiндеттi түрде шынтаққойғыш болуы керек және бұрылыс, биiктiктiң өзгерiсi,отырудың көлбеу бұрышы және арқалықтың әрқилы мүмкiндiгi болуы қажет. Шынтаққойғыштардың арасындағы биiктiктiң реттелуi және қашықтықтың мүмкiндiгi болуы лазым. Отырғанда алдыңғы кеңістік пен арқалықтан қашықтығы қолайлы болуы керек. Барлық реттеулер мен бекiтулер оңай iске асырылатын сенімді болуы маңызды. Қашық орналасқан заттарға созылып жету үшін айналу мүмкіндігі бар кресло керек. Компьютерді реттеу жабдығы талаптарға сәйкес болуы керек. Қолдар жан-жағына ыңғайлы орналасуы керек. Иықтардың сызығы сандардың сызығының үстiнде тiкелей орналасуы керек. Шынтақтар еңкейiңкi, (корпустан 3 см-дей), алдыңғы тiзелер бейтарап жағдайда болуы керек.


7.Жасайтын болсаңыз, қанша уақыттан кейін?

Сонымен қатар адамдардың компьютерді қандай мақсатта пайдаланатынын анықтау мақсатымен интернет клубқа барып, бақылау жасадым. Бақылау барысында қаламыздағы интернет клубтардың көптігіне қарамастан, келушілердің санының күніне 200 адамнан асатындығы туралы мағлұмат алдым. Есенберлин көшесінде орналасқан интернет – клубтың меғгерушісі Зарина Тұрлыбекқызымен сұхбаттаса отырып, төмендегідей көрсеткіштерді анықтадым: ( видеожазба ұсынылады)
• Клубқа күніне 200 адамға жуық келеді.
• Оның көпшілігі 10-16 жас аралығындағы балалар
• Көпшілігі 3 сағат шамасында үзіліс жасамай ұзақ отырады.
• Ең кіші келушілердің жас шамасы 5- 6 жаса арлығында.
• Олар сабақтан кейін бірден осында келеді және түрлі компьютерлік
ойындар ойнайды. Интернет клубқа келулерінің басты себебі, үйде компьютерде көп отыруға ата –аналары рұқсат бермегендіктен екен.
• Кейбір оқушылар үй тапсырмасын дайындауға да уақыт бөледі.
• Ересек адамдар көбіне жұмыс ретімен келеді.
Егер біз әрбір екінші адамның үйінде компьютер барын ескеретін болсақ, ол балалардың болашағы қалай болады деп еріксіз ойланасыз.
Қорыта келе айтар болсақ, компьютер ,әрине, адам өмірінде өте пайдалы, қажетті құрал. Қазіргі таңда компьютерсіз қоғамды елестетіп көру де мүмкін емес. Дегенмен, компьютердің пайдасына қоса зияны да бар.
1. Дене сымбаты бұзылады, соның салдарынан скалиоз ауруы қалыптасады;
2. Көздің көру , құлақтың есту қабілеттері төмендейді;
3. Саусақ ұштарына пернетақтадан электрленген сәулелер әсер етіп, қолдың буындары ауыра бастайды.
4. Компьютер алдында ұзақ отырудан бел омыртқаға көп күш түседі де, омыртқа дискілері қалыптасқан үлгіден өзгеріске ұшырайды.
5. Жүйке жүйесінің бұзылуына да әсер етеді.
Сондықтан да, компьютермен жұмыс жасауға отырмас бұрын мына кеңестерді басшылыққа алып жүруді ұсынамын.
Компьютерде жұмыс істеу үшiн 14 кеңес.
1. Өзiңізге қолайлы жұмыс орнын жасаңыз.
2. Егер сiз компьютерде 2 сағаттан артық отыратын болсаңыз, ноутбукке арналған арнайы тығыршықты қолданыңыз.
3. Монитор мен сiздiң көздерiңiздiң арасындағы қашықтық 50 см-ден кем болмауы керек.
4. Жоғарғы бөлiгi сiздiң көзiңiздің деңгейінде орналасатындай биiктiк бойынша монитор күйiн келтiрiңiз.
5. Сiзге терезе немесе жарық сәулелері кедергі жасамайтындай етiп монитор күйiн келтiрiңiз.
6. Егер бұл жарықтың дұрыс түсуіне мүмкiндiк бермесе, мониторды 10-20 градусқа артқа қисайтыңыз.
7. Биiктiгі бойынша пернетақта сiздiң шынтақтарыңыздың деңгейінде болуы керек.
8. 10 градусқа пернетақтаны артқа қисайтыңыз. Сонда сiздiң қолдарыңыз жинақы болады.
9. Реттелетiн кресло немесе орындықты қолданыңыз.
10. Өз көздерiңе демалыс беру үшін,түкпiрдегі объектілерге көзқарасты мезгіл-мезгіл шоғырландыра берiңiз.
11. Әлсiн-әлсiн креслодан тұрыңыз және арқаның бұлшық етiн асықпай тартыңыз.
12. Монитор тiкелей сiздің алдыңызда болуы керек. Бұл бастың тұрақты бұрылыстарына мүмкiндiк бередi.
13. Сіздің жұмыс орныңыз көңілді, жақсы болса, деңеңіз бір қалыпты болып, шаршамайсыз. Сондықтан мониторды , пернетақтаны, креслоны мерзімінде түзетіңіз.
14. Сiз компьютерде өткiзетiн уақытты азайтуға тырысыңыз.


Eржан Аманжол
Rukopashnik1
11-11-09 13:18
Менім ойымша барі түкке керек емес!

Ажар
Ajar_83
16-10-09 15:14
Компьютердіѕ пайдасы мен зияны туралы маєан баяндама керек? Кґмектесіѕіздерші
AIDAN
kerbulak78@mail.kz
15-10-09 12:29
компьютер їйренгім келеді, информ-я толыєыраќ беріѕдерші ґтінемін
Тимур
Tima_ms-dos
30-09-09 13:16
Казак сайттарында дым жок!

Динара
baudinar
24-08-09 12:21
Компьютердіњ зияны бар, егер кµп уаќыт отырса
Ника
02-06-09 09:21
басқаны білмеймін, өзім кампотырдың алдында 1-2 сағат отырсам, қарным ашып, асқазаным шұрылдап кетеді.
Сол үшін жиі-жиі шәй мен печенье жеп отырамын. :)))
Басқаларға да солай деп кеңес беремін.
neogre
neogre@mail.ru
31-05-09 11:46
иә, компьютердің пайдасын енді білейін деп жатқан адамда мұндай сұрақтың туындауы заңды құбылыс:) пайдасы шаш-етектен асады.
ең бастысы керек ақпаратты өзің үшін таңдап алу, қалғанын елемеу. сайттарда босқа уақытыңды құртпай, чаттарда бекерге отырмай.
көзің ауырмасын десең арнайы көзілдірік ал очки сататын жерден. айтар кеңесім осылар, рахмет.
Арайка
arai_94
14-05-09 08:16
Меніњ ойымша компьютер зияны жоќ
Арайка
arai_94
14-05-09 08:14
Меніњ ойымша компьютердіњ зияны бар,егер шамадан тыс компьютер алдында отырса!
Мастура
08-05-09 08:27
Салем Мокса,денсаулыкка зиянды
Нұргүл
NURGUL-1306@MAIL.RU
18-03-09 07:27
Салем Мокса! Компьютердің пайдасы мен зияны жайлы көп айтуға болады. Дәл қазір маған осы тақырыпта ақпарат керек, бірақ интернетте керектеген ешқандай материал таба алмадым...
Камила
01-02-09 15:37
кактусты компьютердіѕ жанына ќойєанныѕ пайдасы жоќ, ол тек жай айтылєан.
Гаућар
gauhara@yandex.ru
29-01-09 14:21
Компьютердіњ зиянды жаќтары кµп. Сіздер монитор зиянды деп ойлайсыздар. Біраќ пернетаќта одан да зиянды. Пернетаќтадан таралатын электромагниттік сєулелер ќол саусаќтары арќылы б‰кіл организмді заќымдайды. Сондыќтан ережені ќатањ саќтау керек. ‡лкен адам к‰ніне 5 саѓаттан артыќ компьютерде отырмау керек. Єрбір 30 минуттан кейін 10-15 минут таза ауада демалу керек. Компьютердіњ ќасында стаканмен су ќойып ќойыњдар. Міндетті т‰рде кактус µсіру керек.
Асылбек
asilbek_asko@mail.ru
27-01-09 12:48
компьютерде отырганыма осмен 10 жыл болады менің көзімде ешқандай өзгеріс жоқ
брақ зияды дейді сақтану керек ағайын
САУ БОЛЫҢЫЗДАР (((
Айка
ainur@murzakova
29-10-08 16:11
компьтер көбінесе көзге қатты әсер етеді. қорғану жолы; компьютерден 30 сантиметр арақашықтықта отыру қажет.
флуд
28-02-08 22:20
Жалпы компьютер емес, білгіштер өмір сүрудің өзі зиян дейді.
Гульнур
gulnur_87@ok.kz
25-02-08 11:42
Компьютердің зияны өте көп деп ойлаймын. Ересек адамдар кем дегенде 1 сағат сайын демалып, жатттығу жасап отыруы керек.
Азамат
azaadil93@mail.ru н/е azaadil@mail.ru н/е azaadi.rambler.ru
23-02-08 13:39
Компьютерді мен күніне сағаттай ойнаймынюкозге асеры жок.ОТЫРЫК соз.
компьютер аркылы инеттен комптеген маглумат аламын.(хехе) .
Зиянын корып турган жокпын.
АМАН БОЛЫНДАР БАРЛЫКТАРЫН!!!
Shalkarbek
93@rambler.ru
21-02-08 20:36
кмпьтердіѕ адам аєзасына зияндылыєы туралы толыєыраќ білгім келеді
Теміржан
temka-83-83 @maiIkz
23-01-08 17:09
ќазаќтар кампютердіњ паидасыда бар зияныда барѓой ќазіргі заман да кампютерсіз µмір жоќ
Муратхан
m.a.k.07@mail.ru
18-01-08 13:21
Компьютердіњ адам аѓзасына наќты зияны туралы білгім келеді. Алдын-ала рахмет
Мати
mati-@mail.ru
26-10-07 17:05
мен комп-н пайдасы өте зор. Ал зияны оданда көп деп ойлаймын.
Алия
auezova @ mail.kz
24-05-07 10:33
Компьютердің адам ағзасына тигізетін әсері көп "Информатика негіздері" журналын қараңыздар
Номад
nomad_73@mail.ru
03-05-07 16:36
Компьютердің зияны:
1. Компьютерден жиелігі оте жогары толкындар таралады, оның жиелігі рентген толқынына жақын.
2. Компьютерден бөлініп шыққан зарядталған бөлшектер адам денесінде заряд туғызады. Содан соң , адамның нервный болатыны содан.
3. Ең жақсы ем: холодец, т.б.
4. Қалған жауапты М-агентте жауап беремін
Қуаныш
mr.Kuanysh_@Mail.Ru
28-03-07 21:33
Компьтердің зияны жайлы мен де білгім келеді
НЄРКЕС.
agi@bek.ru
13-02-07 13:23
Сєлем Мокса! Меніњ компьютермен ж±мыс істегеніме бар-жоѓы 3 ай болды. Ал меніњ осы к‰ні кµзім ауыра бастады. Мен компьютердіњ дене бойына зиянды к‰шін жою ‰шін ‰немі кµк шай ішіп отыратын болдым. ¤йткені, кµк шайдыњ емдік ќасиеті к‰шті жєне ол маѓан кµмектеседі. Ал мен Алтынайдыњ пікіріне ќосыламын.
Elita
29-01-07 10:34
Altinai, men halatsiz, Kaktussiz, o4kisiz(kozim -1.5) kunine 12 sagattan kop otiramin, tuk te ziyanin baikamadym...
Al ziyani men paidasy ten degen durys zhazilmagandai
Алтынай
Altinfi4@rambler.ru
27-01-07 11:29
Компьютердіњ пайдасы мен зияны бірдей ау шамасы, сондыќтан єр адам µзініњ денсаулыѓын ќорѓауы ќажет. Компьютерге уаќытпен, аќ халат киіп отырѓан жµн. Соныменен ќатар кµзіне кµзілдірік киулері ќажет. Балаларѓа, денсаулыѓы нашар , екіќабат єйел адамдарѓа компьтердіњ алдына кµп отыруѓа болмайды.
Мокса
13-12-06 20:13
Мен компьютердін зиянын білмейтіндер білсін, озім де білейін деген оймен жаздым. Сен сиякты идиоттар мазак кылып, кекетсін деген жокпын. Коссан пікірінді жаксы ойлармен кос
Асет
AYAN-kz@bk.ru
07-12-06 22:25
озинен сурасай айналайынау і
Мокса
06-12-06 22:39
Аѓайындар! Пікір косыњыздар!



Сіздің жауабыңыз
Есіміңіз:
Сіздің e-mail:
Мәтін:
Кескіндегі код:

Кодты жаңарту
 




© 2002—2017   | info@kazakh.ru   | Блог  | О проекте  | Реклама на сайте | Вакансии 
Группа Вконтакте Страница в Фейсбуке Микроблог в Твиттере Сообщество на Мейл.ру Канал пользователя kazakhru - YouTube
Создатель сайта —
интернет-траблшутер Марат Ижанов