Казах.ру
поиск по сайту и Казнету
rus / eng / kaz
Форумы
На русском языке
Қазақша сөйлесу
Словарь-переводчик

Введите русское или казахское слово. Для ввода казахских символов нажмите цифры:
Ә2, I3, Ң 4, Ғ5, Ү8, Ұ 9, Қ0, Ө-, һ+


полная версия










Общение

Общение: Список форумов
Форум: "Бірінші байлық - денсаулық"
Тақырып: Арықтау керек.

страницы:    4   3    2    1    в начало »   

Авторы Xабарлама
Польша бала
06-06-07 00:00
Жаз келді арықтау керек. 22 маусымда мектеп бітіру кеші. Соған дейін қандай диетада отыруға болады. Қазір 80 килограммын.

Авторы Жауап
Жолдас
87051034777Ватсап
08-05-16 13:35
Арыктау жолы бар 100% гарантия
Кызылорда каласынын тургындары хабарласыныздар.
Асем
05-05-16 05:39
салем кыздао мен интернеттен содамен жане лимонмен арыктауды кордим бирак соданын зиандыгы да паидасы да бар ал лимон ол иштеги шлакты тазалаиды мен соны 2 литр суга 1 лимонды турап 2 чаайный ложкамен сода косвп ишип журмин натижеси болама екен деп уайымдаймын калай ойлайсындар зиан емес шыгар катты арыктагым келип жур
akgu
d-a.0711@mail.ru
30-03-16 12:15
Салем достар. Менин бойым 161 ал салмагым 65 . Менин аздап салмак тастагым келеди кенес бениниздерш
#########
Altin_arai.97@mail.ru
26-03-16 11:54
Арықтау үшін алдымен адам өзін психологиялық тұрғыдан дайындау керек дейді,яғни,барлық қиындыққа дайын болу керек..
Ал менің оған күшім жетпейтін сияқты(мысалы,диетаны немесе жаттығу жасауды бастаймын да,2-3өткесін бәрін қоя саламын,шыдай алмаймын,қысқасы).Маған ақыл айтыңыздаршы,қалай өз-өзімді жеңе аламын,немесе салмақ тастаудың бір жеңіл әрі қарапайым жолы бар ма??Табиғи жолмен болса тіпті жақсы болар еді...
Таншолпан
tan_shol_pan_93kz@mail.ru
25-05-15 12:28
Айнур калайсын номеринди калдыр болмаса маган хабарлас 87781914893Таншолпан
Маржан
talipovna@mail.ru
21-05-15 08:28
Қыздар мен интернеттен фито спрей алгалы жатырмын сеуип арыктагандар барма айтындаршы
Ainur
14-05-15 16:25
Salemetsizderme. Menin esimim Ainur, jasim 16da, salmagim 105. Kiwkentai kezimnen bastap эпилепсия auruimen auiramn. Sogan karsi dari iwemin. Ol dariden 4 tabletka iwemn azanda jane kewke. Iwnde maililigi kop, semirtedi apitetti awadi.. 40 kg tastagim keledi jane auruimnan jazilgim keledi.. Ariktauga komek barinizderwi (((
жазира жолдаскызы
11-05-15 18:58
кыздар 2000 т шоп бар мали шайы соны алсан арисын 87022499697
Ангелина
kazaly2015@gmail.ru
11-05-15 16:19
мен ивн фермасынан арыктайтын крем колдандым салмагым 85 кг болатын казир 80 кг болдым ол кирем 10 кун аралыкта
Асел
kazaly2014@gmail.ru
02-05-15 11:46
калай арыктау керек
мако
10-04-15 07:12
Гречкамен калай арыктауга болады кунине канша рет жеу керек одан баска тагам жемеу керекпе тусиндирип жибериниздершы отинем
Семіздік ауруынан арылу!
almashacker@mail.ru
03-04-15 18:19
Саламатсыздар ма! Сіздерге тек "табиғи жолмен" арықтауға кеңес беремін, яғни "семіздік ауыруынан" арылғыларыңыз келсе, бізге хабарласыңыздар: Алматы қаласы - 8 747 856 6533 Алмас
акнұр
aknur-14-08@bk.ru
02-04-15 12:05
салеметсиздерме менің есімім Акнұр жасым 18де салмагым 70кл арыктағым келет сіздерден кенес алғым келет
Молдир
moti_89@bk.ru
22-01-15 16:42
Мен семиздиктен шаршадым маган комектесиндерши отинем .Менин жасым 25-те салмагым 78кг Мен неше турли нарсе жасадым бирак азбадым.комек сураймын
Марал
20-12-14 21:49
Кыздар гречканын паидасы барма мен ертеннен бастап гречка диетасы на отырамын. .
Айгул
aigul. -90
16-11-14 18:27
Жасым 24 те салмагым 90 бала тусам семирип кетемин , отиниш арыктау жолдарын айтыныздаршы, бирак казир бала емиземин
Айгул
aigul. -90
16-11-14 18:20
Калай арыктауга болады
гуля
gulnur89.15
01-11-14 20:20
кыздар салем менин жасым 25 те 2 балам бар боиым 163 та салмагым 65 калаи арыктауыма болады уйде отырып отинем кенес аитыныздаршотиниш
Алибек
mc_alibek_93@mail.ru
14-10-14 10:57
Арыктагысы келетін адамдар назарына!!! Тек табиғи жолмен 100% кепілдік, Бразилиядан акелінген арабик Чай, Зелёный кофелер. Баян Есентаева колданатын өнімдер. Төмен бағамен!!! Консультация тегін. ШЫМКЕНТ, АЛМАТЫ, КЫЗЫЛОРДА.

Бағасы қолжетімді.

Алибек 8778 606 77 78
Алибек
mc_alibek_93@mail.ru
14-10-14 10:57
Арыктагысы келетін адамдар назарына!!! Тек табиғи жолмен 100% кепілдік, Бразилиядан акелінген арабик Чай, Зелёный кофелер. Баян Есентаева колданатын өнімдер. Төмен бағамен!!! Консультация тегін. ШЫМКЕНТ, АЛМАТЫ, КЫЗЫЛОРДА.

Бағасы қолжетімді.

Алибек 8778 606 77 78
Алибек
mc_alibek_93@mail.ru
14-10-14 10:57
Арыктагысы келетін адамдар назарына!!! Тек табиғи жолмен 100% кепілдік, Бразилиядан акелінген арабик Чай, Зелёный кофелер. Баян Есентаева колданатын өнімдер. Төмен бағамен!!! Консультация тегін. ШЫМКЕНТ, АЛМАТЫ, КЫЗЫЛОРДА.

Бағасы қолжетімді.

Алибек 8778 606 77 78
Зарина
Gulzari_93@mail.ru
29-08-14 07:47
менінде арықтағым келеді,диетаны қалай ыстауға болады,тез арықтап,тез семіретің жағдайға душар етпесе болар еді,Сондықтан жақсы ұсыныстар айтуынызды сұраймын.
Зарина
Gulzari_93@mail.ru
29-08-14 07:42
Қыздарға арықтаған өте пайдалы,қазыргы қыз келіншектер өте толық жағдайға түсіп жатыр,
осы жағдайды қолға алу керек,диета ыстау қажет,
arujan
arujan_0212
14-08-14 17:44
мен 7 окимын боиым 160см ал салмагым 40
Айзат
aizat.pazil@mail.ru
14-06-14 17:09
Сәлеметсіздерме маған арықтаудын жолын айтсаныздар деймін қалай тез арықтасам болады
ару
жок
05-05-14 16:10
кыздар салем менин салмагым 38 кг жасым 10да калай арыктауга болады
Jansaia Malibekova
Erke_zhan.77@mail.ru
13-04-14 18:26
Достар менин арыктагым келеди,жасым 15 те салмагым 60, бурын биге катыстым,денсаулыгыма баиланысты биди тастауга тура келди, биди тастадым 2жыл бимен аиналыспадым толып кеттим, ал казыр каита биге катысып журмин бирак баягы калпыма келер емеспин, маган комектесиниздерши, мен арыктау ушин турли диета устадым бирак, шыдай алмаи чипсы, лаваш сол сиякты нарселер жеп коямыын,отинеем комек бериниздерши
8702 182 96 04 8771 825 75 05
камшат
kamshat_84k@mail.ru
13-04-14 11:38
салем кыздар менінде салмагым 75 кг болатын казір 64кг тустім ол ушін гербалайф деген фермадан коктейл алып ішшендер болады керемет результат болады

samal
simbi85
05-04-14 23:06
sal azgim keledi
samal
simbi85
05-04-14 23:05
ariktagim keledi
Аяулым
tompak_97aiko@mail.ru
12-03-14 07:55
Ariktay ywin adam oz ozin kolga alu kerek kewki 6:00den kin tamak iwpeu kerek
Динара
muslima.dina.95@mail.ru
06-03-14 13:32
MENIN OIUM ARIKTAU YWIN TAMAK JEME SPORTPEN AINALIS JUGIR KOP KIMILDA DEMEIM ADAM KUNDEGI JEP JURGEN TAMAGININ MOLWERIN SALGANA AZAITSAAA BUL NATIJE BEREDII DEP OILAIIM.....
Динара
muslima.dina.95@mail.ru
06-03-14 13:19
Salem. dostar menin ariktagim keledi osi Marttin 20 na deiun men kazir 56 kl min menin 2 aptada 15 kl tastagim keledi dostar akildarindi aitinndar kalai ariktauga boladi.
мейiржан
miko.98.65@mail.ru
03-01-14 22:26
салмагым 80кг калай арыктауга болад
марал
maral.1999 @list.ru
10-12-13 11:41
жугиру керек жугиргенде адам боиынан тер шыгады,сонда адам салмак тастаиды ж/е зельени кофенинде паидасы бар
Раушан
rushbai@mail.ru
05-12-13 11:04
Баримиз де сымбатты болганды калаймыз. Негизинен адамнын тым арык, немесе семиз болуы тамак ишу-ишпегеннен емес, озимиздин агзамызга байланысты. Элайв макс компаниясынын СЛИМ деп аталатын спрейлери бар, соны колданып кориниз. Ол агзаны, ишектерди толык тазалап, арык - адамдардын толуына, керисинше семиз адамдардын - аруына комектеседи. Диета устаудын кажети жок! Хабарласыныздар 8701 292 92 46
Асылзат
asyl_98_11@mail.ru
04-12-13 21:58
Ен дауасы жугуру керек уиту керек буиту керек деи бермеи Зеленыи кофеге заказ бериндер даже оны букил аншилер ишеди(кунине 1,5 кг тастаисыз кем дегенде 1 кг 7 куннин ишинде улкен натижеге жетесиз!Зеленыи кофе ен жогары сапамен Москвада жасалып шыгарылады багасы 4500 тг алсаныздар окинбеисздер!
назира
nazira_17.83@mail.ru
28-10-13 11:38
арыктау мен сендерге куріш жеп нан тамакти жимендер деп айтам казір заманда кыздар арыктауды амалын табамай жүр 18;00ден бастап тамак жимендер деп айтам 18;00 бастап жисендер онда тамак ішінізде калып майға айналади
айман
aiman_jan_forever
08-09-13 01:41
калай арыктауга болады 54кг 5кг тастау керек
guljanat
guljanat_12
25-08-13 09:26
men ariktagum keledi salmagim 68kg kanwa ariktauga tirussamda ariktai almai jurmin akil kenes berinderw
altungul
altungul97
23-08-13 10:18
men ariktagum keledi
Просто Салта
02-08-13 01:25
Кандай дурак ас тузымен арыктап жур?Туз,кант,май самый худший враг в похудений..
miras
miras.akhmet@mail.ru
22-07-13 23:08
онай арыктаудын жолы ол кадимгы ас тузын 1 шай касыкпен тузды алып оны 1 стакан сумен ышу кажет натижие 1 кунде 1 кл
маган рахмет айтуды умытпандар
Турсынай
tur_bazh@mail.ru
22-07-13 18:28
Диетасыз, денсаулыкка зиян емес арыктаудын керемет жолын билем.скайп:aziza8882.
kenje
kenje-84@bk.ru
22-07-13 06:55
арыктагым келеди бырак калай арыктауга болады?
Айнур
moonshine.93@mail.ru
13-07-13 15:03
салем кыздар! арыктаудын ен онаи жолы гречкамен диета устандар! кунине 3рет суга каинатып гречка жане 1алма жендер, кешкисин 3 -4касык гречканын устине 1стакан аиран куип коиндар танертенги асын сол болсын!
Акмарал
28-06-13 05:02
коби арыктау кажет емес оданда деним сау болсын деп жатады,семиздик денсаулыкка оте зиян,семиздик коптеген ауыру алып келеди,егер денимиз сау болсын десек артык салмактан арылуымыз керек екенин умытпауымыз керек,ол ен алдымен озимиз ушин керек,
Акмарал
Akmaral_1143215@mail.ru
24-06-13 23:48
менде семиздиктен шаршадым,салмагым 85кг,2006 жылы 48кг болганмын эндекринологка барганымда узиден зоб деди,эутрокс-50 таблеткасын ишкен сон толып кеттим,казир оте жалкау болдым,арине коп козгалу керек жане тамакты аздан ишу керек екенин билсемде озиме ман бермей кеттим,жаныма мен сиакты арыктауды калайтын кыз келиншектермен бирге арыктагым келеди,меним курбым коршиси екеуи бирге далада 5-10шакырым жаяу журип арыктаган,менен алыс туратындыктан мен оларга серик бола алмадым,
Акмарал
Akmaral_1143215@mail.ru
24-06-13 23:15
алдымен арыктамай турып эндикринологка каранып кориниз,мумкин горманальды ауыткулар болуы мумкин,
жанар
mugalim@mail.ru
21-06-13 11:42
Артық салмақ пен әжімге қарсы күреc жариялаймыз http://zhanar.sbcrussia.com/
Айнур
ainura06@bk.ru
14-06-13 16:05
ап-арык кыз,,,кефир диета дейсиз бе? ол калай сонда
Айнур
ainura06@bk.ru
14-06-13 15:38
Кыздар арыктаудын тас1л1 6 дан кейн тамак ишпеу керек,коп козгалып турли арыктауга арналган жаттыгулар жасандар кунине 20 минут соган болиндер,жанеде 10 минут токтамастан обруч пен айналындар)татти майлы тамак мулдем жемендер,тек алма кефир банан суйык тагамдар,кунине 8 стакан су ишиндер,танертен жугирудинде комеги бар бирак жугирули бастасандар доконца жугирулерин керек 1-2 кун жугирмей калып кей кездерде ернип калсандар салмак косуларын мумкин
Айсулу
aisul_11@mail.ru
14-06-13 00:03
салем кыздар менын есымым Айсулу.жасым 14-те.салмагым 60 бырак арыктауым керек арине.мен сол ушын турлы жаттыгулар жасап тан ертен жугыруды усынар едым..кудайдын берген денесы деп ар нарсены быр жеуге болмайды.ол зиян.казыр жазгой жазда кобынесе фрукты.жеп грешка диетасына отырып майы жок сорпа тамактар ышу керек..жанеде тангы 6 да турып жугыру керек.жанеде куныне жарты пияз жеуге тырысындар бул асказан жумысын жаксартады.татымен ашшы тагамдардан аулак бол бул бет терысын куртады.майлы мулдем жемендер.кыздар сендерге кенесым!
арай
miss.arai-03@mail.ru
13-06-13 14:13
кыздар арыктаудын тук кажети жок.Аланын бергери гой.менин казирги салмагым 38 бурынгы салмагым 30 болган.


,*9
Ademi
10-06-13 22:52
кыздар арыктау уш1н жугириндер потом пресс жасандар иштеринди катайтат,билендер,и конечно 6дан кей1н тамак жемендер..6дан кей1н жесендер ас кортылмай калад.алма айран и т.д суйык тамак коп жей бермендер потом куыктарын устамай калад.диета устап жургенде 1еу татт1 майлы тамак же деватса отказ бер1ндер,а то диета бузылып кетет...комектес1ндер деп жаза берми диета устандаршиш,сосн резултатьтарынды жазындаршиш б1лей1к киын кызыкты саттерд1 бастан откен1м1зд1 айтып анг1мелей1к...сатт1л1к кыздар)))))
Aríìik kiz
Jok_jok.jok
07-06-13 14:27
Arbaleni ji bermei auzdarindi tisandarw,jep jep alip ar narseni aita bermei ,auzndi ti azasn,arbale ji bersen sen semirmei men semiremba?
Maili narse jeme,6dan kein vapwe tamak jeme blwiip ketesn tek jemis jidek,susndar iw tamak,nan jeme ol adamdi katti semirtedi!
•raZi•
Ledix_07.99@mail.ru
07-06-13 09:12
Салем киздар мен 8 кл окимин салмагым 1 ай бурин 45 еди енди 52 болып кетиппин мен тамак аз жеймин сондада салмагм коп калай 45 ке жетемин аыратн дари ишип едим катты ауырдым комектесиндерши азуга
Жаконьти,жадыра
zhadira_terekti@mail.ru
03-06-13 00:20
Шыныменде кыздар ушин толык болып корину уят сиякты коринеди,бирак арыктаймын деп денсаулыктарынды куртып алмандар,,,сендер болашак анасындар,тым арык болудын ози кейн озине кери асерин тигизеди,,,маганда арыктау керек,бойым 158см,салмагым 55 кг,,,арыктауга тырысып журмин,колымнан келетинине сенемин,,,,,
ulserik
j.ulserik.n@mail.ru
30-05-13 12:02
salemetsizder me.1aptada kalai tez salmak tastauga boladi
Гульвира
guvi_nurik@mail.ru
21-05-13 22:24
менин азгым келеди кыздар салмагым 64 кг калай азам. тамактыда анау айткандай копте ишпейм брак толып бара жатырмын былтыр 57 кг етинмин.


страницы:    4   3    2    1    в начало »   


Сіздің жауабыңыз
Есіміңіз:
Сіздің e-mail:
Мәтін:
Кескіндегі код:

Кодты жаңарту
 




© 2002—2017   | info@kazakh.ru   | Блог  | О проекте  | Реклама на сайте | Вакансии 
Группа Вконтакте Страница в Фейсбуке Микроблог в Твиттере Сообщество на Мейл.ру Канал пользователя kazakhru - YouTube
Создатель сайта —
интернет-траблшутер Марат Ижанов